2026年3月25日下午，校工会在体育馆的康复理疗室组织开展了腰椎保健康复主题的教职工健康驿站活动，本次活动特邀原常州市教育工会主席徐红兵主讲，我校工会主席张敏主持活动，各分工会教职工代表20余人参加。

活动伊始，张敏主席向在场教职工介绍了徐红兵主席，并对其长期以来关心支持我校工会工作表示感谢。

随后，徐红兵主席围绕"腰椎保健康复"主题，介绍了实践多年的“三自康复保健法”并进行现场教学。徐主席结合脊柱保健康复知识，在瑜伽垫上系统演示了腰部肌群激活、腰椎灵活性训练、腰背拉伸放松等系列保健康复动作，并详细讲解动作要领及注意事项。

在互动答疑环节，现场教职工就日常久坐办公引发的腰背酸痛、运动拉伤预防等问题踊跃提问，徐主席逐一进行解答，并指导部分教职工现场体验规范动作。

本次教职工健康驿站活动旨在引导教职工树立科学健身理念，掌握自我保健方法，以更加健康的体魄和饱满的精神状态投身教育教学工作。下一步，校工会将持续丰富健康驿站活动形式，拓宽服务渠道，不断提升教职工的获得感、幸福感，为学校高质量发展凝聚奋进力量。